Contes Budistes. Contes per reflexionar i meditar

Aquesta selecció de contes per reflexionar ens conviden a que traguem un aprenentatge de cada un d'ells, que podem portar a les nostres pròpies vides. Oferint així útils recursos per reflexionar sobre la vida que ens agradaria viure i transitar. Històries breus que permeten endinsar-se al propi coneixement del nostre món interior.

Un relat, un conte curt per reflexionar.. La paraula Reflexió prové del terme llatí reflexĭo. El primer significat que ens dóna el diccionari està associat al verb reflexionar, que consisteix a analitzar una mica amb deteniment. La reflexió és una activitat que es porta a terme per tenir consideració d'alguna cosa, meditant i pensant sobre això. Llegeix el conte següent i després fes-ne una reflexió, per escrit i lliura-la al final de la classe. No oblidis posar-hi un TÍTOL, EL TEU NOM I COGNOMS, CURS I DATA.



RELAT: EL RUC AL POU

Un dia, el ruc d'un pagès va caure en un pou. L'animal bramà fortament per hores, mentre el pagès tractava de buscar alguna solució per treure-ho.

Finalment, el pagès va decidir que el ruc ja estava vell i el pou ja estava sec i necessitava ser tapat de totes maneres i que realment no valia la pena treure al ruc del pou.
Va convidar a tots els seus veïns perquè vinguessin a ajudar-lo. Cadascun va agafar una pala i van començar a tirar terra al pou.

El ruc es va adonar del que estava passant i va plorar desesperadament. Després, per a sorpresa de tots, el ruc es va quedar quiet després d'unes quantes palades de terra.

El camperol finalment va mirar al fons del pou i es va sorprendre del que va veure. Amb cada palada de terra, el ruc estava fent una cosa increïble: Es sacsejava la terra de sobre i feia un pas sobre de la terra. Molt aviat tothom va veure sorprès com el ruc va arribar fins a la boca del pou, va passar per sobre de la vora i va sortir trotant ...


El burrito



Recordeu-vos de deixar anar el got

Un psicòleg, en una sessió grupal, va aixecar un got d'aigua. Tothom esperava la típica pregunta: "Està mig ple o mig buit?" 

No obstant això, va preguntar:  "Quant pesa aquest got? "

Les respostes van variar entre 200 i 250 grams. 

El psicòleg va respondre: «El pes absolut no és important. Depèn de quant temps ho sostinc. Si ho sostinc un minut, no és problema. Si ho sostinc una hora, em farà mal el braç. Si ho sostinc un dia, el meu braç es entumecerá i paralitzarà. El pes de l'got no canvia, és sempre el mateix. Però com més temps ho subjecte, més pesat, i més difícil de suportar es torna. »

I va continuar: «Les preocupacions, els pensaments negatius, les rancúnies, el ressentiment, són com el got d'aigua. Si penses en ells una estona, no passa res. Si penses en ells tot el dia, comencen a fer mal. I si penses en ells tota la setmana, acabaràs sentint-te paralitzat, i incapaç de fer res. » 

Recorda't de deixar anar el got!